【健康・美容】ｎ-３系脂肪酸系栄養機能食品「すてきなオイル」（個別包装オイル）で、美味しく美活

身体によいモノ。
酸化しにくい個別包装のフレッシュな良質オイル「すてきなオイル（キレイをつくる専門店）」のご紹介です。

身体によいものを摂るということ

食油に限ったことではないですが、身体に良い・良質な食べ物を摂るということは、日々の生活でとても大事なことのようです。

最近、特にそう感じたのが、３０代の知人女性の言葉でした。

彼女曰く。

･･････というような話を聞いたのです。

いわゆる「マクロビオティック」ってやつでしょうか？
マクロビは、旬の地のものを食べるという点で、天然のよい物を食すということに更にハードル上がっているようにも思いますが。

私も以前、酵素断食に挑戦した際に「良い食べ物を食べることを、意識するのは大変だけど。　やっぱり身体に悪いものを溜めないってことは、大事なんだなぁ」と実感したことがあります。　断食を始めて少しすると、ものすごーい頭痛と吐き気に襲われるのですが、この原因が『断食によって足りないエネルギー（糖質）を補うために、古い細胞が分解されて、中の毒素や老廃物が排出されることで起こる。』ことであるそうで、毒素をためた古い細胞がなければ、断食してもそうはならないということで。　だからデトックス目的で、定期的に断食する方、結構いらっしゃるらしいです。

そして、断食で空っぽになった身体に、なにか入れようと思ったら。　おかゆやお味噌、梅干しなど。　昔から食されている、素朴なものしか入らないのです。　マジで身体が受け付けない！　　ワタシも断食後しばらくは、自然と修行僧のような食事を摂っておりまして、その間はすごく体調が良いと感じていました。

酸化していない、新鮮で良質なオイルを摂るということ

油が酸化すると、いやな臭いがしてきたり、色が濃くなったり、粘り気がでてきたりします。　酸化＝劣化であり、酸化が進むと身体に有害な物質を生成するというから、こわいですねー。

古い油で揚げた唐揚げや天ぷらは美味しくないし、調理して時間が経ったコロッケや炒め物も不味くなる。　しかも、単に美味しくないだけでなく、身体にも良くないというのですから、油は新しいものを使いたいですよね。

そこで「すてきなオイル」です。
ヒトの体内で作り出すことができないオメガ3（n-3系）系脂肪酸を多く含む「アマニ油」の他、「アルガンオイル・ココナッツオイル・ゴマ油」から作られているオイルでなので、α－リノレン酸・中鎖脂肪酸・ゴマリグナン・セサミンといった栄養素も摂れます。

オメガ3（n-3系）系脂肪酸は「皮膚の健康維持を助ける栄養素」で、「すてきなオイル」はｎ-３系脂肪酸の栄養機能食品である点も魅力ですね。　

ｎ-３系脂肪酸のようなオイルの栄養素は、意識していないと不足しがちになるそうなので、手軽に摂れる「すてきなオイル」は便利です。　サプリメント感覚で、お使いいただいても良いと思います。

「すてきなオイル」使用例

すてきなオイルのパッケージには、みそ汁・麺類・お弁当・サラダといった使用例が記載されておりますが。

ｎ-３系脂肪酸は、熱に弱いそうなので、あまり熱いものには向かないかもです。
私は↓こんなものに使ってみました。

油で揚げてあるドーナッツはどうなの？と思わなくもないですが、キレイをつくる専門店には「唐揚げ・ラーメン」も例にあがっていますので、アリっちゃアリかも。　どれも美味しかったです。　

特に「メロン」は美味しかったですね。　オートミール・小麦襖・ヨーグルト・バナナのシリアルとも相性良しだと思いました。　納豆にも合うということなので、今度やってみたいと思います。

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この機会にぜひ「すてきなオイル」をお試しになってみてください♪

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